Idősebbek is elkezdhetik
Csépke Lili gyógytornász ad néhány jó tanácsot az időseknek – de akár a fiatalabbaknak is – könnyen elvégezhető, keringésjavító és légzést támogató, átmozgató gyakorlatok elvégzéséhez.
Csépke Lili gyógytornász ad néhány jó tanácsot az időseknek – de akár a fiatalabbaknak is – könnyen elvégezhető, keringésjavító és légzést támogató, átmozgató gyakorlatok elvégzéséhez.
Egészségünk és mentális erőnk megtartása érdekében fontos, hogy az otthon töltött hetekben is minden nap iktassunk be rendszeres testmozgást az életünkbe. Tucatjával „dobja fel a gép” a közösségi oldalakon a különböző online edzéseket. Tényleg ilyen egyszerű volna? Csak választunk egyet a sok közül, és máris belevághatunk? Szakembereket kérdeztünk.
A járványhelyzet és bezárások ellenére sem áll le a BEAC működése: az egyesület online edzésekkel és tanfolyamokkal segíti és mozgatja meg a kényszerszünet ideje alatt sportolóit.
Ismét valódi inspirációt jelentett fiatalok és idősek számára is "Válassz Sportot Újbudán 60 felett" rendezvénye, amelynek díjkiosztó eseményét december 3-án tartották meg.
A Bikás Parkban zárult az idei rendezvény is, ahol a szinte tavaszi időjárás is a csupaszív és örökmozgó résztvevők mellé állt.
Ezúttal is nagy számban jelentek meg kicsik és nagyok Újbuda szívében, a Bikás Parkban november 9-én, hogy együtt fussanak a mozgás öröméért és az egészség megőrzéséért is.
Úszással, sakkversennyel és asztalitenisszel kezdődött meg a "Válassz Sportot Újbudán 60 felett" rendezvénysorozat a Sport11 Sport-, Szabadidő- és Rendezvényközpontban.
A Kerület Napjához kötődő "Városrészek Közötti Futást" hagyományosan Újbuda szívében, a Bikás Parkban rendezi meg az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. november 9-én, szombaton.
Szálljon versenybe ismét "Újbuda legfittebb 60 feletti bajnoka" címért egy különleges sportverseny keretében, és mérettesse meg magát öt különböző versenyszámban, a november 4. és 9. között tartó rendezvénysorozaton! "Válassz Sportot Újbudán 60 felett!" - 2019-ben is, ezúttal is a Sport11-ben és a Bikás parkban!
Közel 20 ezer résztvevőt várnak a szervezők jövő szombaton az Ötpróba mozgalom kiemelt eseményére, a Mozgás Éjszakájára, amelynek ezúttal új helyszín, a Műegyetem rakpart és a Pázmány Péter sétány ad otthont. A 21 órától másnap hajnali négyig tartó programon a részvétel ingyenes.
Szécsényiné Dr. Fekete Irén a mozgásban, a gimnasztikában hisz. Az eredmények őt igazolják, ugyanis nyolcvanhárom évesen irigylésre méltóan friss fizikálisan és szellemileg is. Egykori tanítványai már a saját gyermekeiket viszik az órákra, mert ragaszkodnak hozzá, hogy Irénke néni kezei alatt alakuljon ki a kicsik jól felépített izomzata, magabiztos testtudata és harmonikus mozgása - olvasható a Nők Lapjában.
„Jégmajális 2018 - Szurkoljunk és sportoljunk együtt télen is“ címen hirdetett programot a Fiatal Családosok Klubja (FICSAK). Céljuk a családok egészségmegőrzése és a téli sportok népszerűsítése. A részletekről az önkormányzata által üzemeltett jégpályán tartott sajtótájékoztatón beszélt Király Nóra alpolgármester, a Ficsak alapítója, Tuzson Bence kormányzati kommunikációért felelős államtitkár, Sárfalvi Péter nemzeti utánpótlás-nevelésért és sportkapcsolatokért felelős helyettes államtitkár és Vári Attila olimpiai bajnok.
Az újbudai Gyalogló idősklub mintájára országos program indul az Emberi Erőforrások Minisztériuma jóvoltából – jelentette be Illés Boglárka ifjúságpolitikáért és esélyteremtésért felelős helyettes államtitkár a kerületben.
Idén 25. alkalommal rendeztek Diáksport tanévzárót Újbudán. Az ünnepségen a kerületi általános és középiskolásokat egész éves sportteljesítményeikért díjazta Simicskó István honvédelmi miniszter és Hoffmann Tamás polgármester. Az eseményen 15 oktatási intézmény sportolói, valamint felkészítő tanáraik vettek át elismerést.